• +38 095 560 50 04
  • kuybida.live@gmail.com

Беспокойства которые вас убивают.

Беспокойства которые вас убивают.

Поскольку в последнеё время я много работаю с разнообразными беспокойствами/страхами, я выбрал хит-парад зрительских симпатий, рейтинг страхов:

  • Страх «а что скажут люди» или что подумают. Иногда он применяется к отдельному человеку. Больше даже как страх чужой оценки и осуждения. Например, человек красит забор потому что соседи скажут что он безалаберный.
  • Страх неизвестности, «не буду знать что делать в гипотетической ситуации». Многих людей неизвестность доводит просто до паники. Хочется всё знать и всё контролировать.
  • Страх ошибки, «я всё испорчу». Буду что-то делать, испорчу,  и это нельзя будет исправить.

Теперь комбинируем: мы сделаем что-то в незнакомой ситуации, совершим ошибку, всё это заметят и будут осуждать. Это классический тормоз, особенно в разнообразных начинаниях. Поймите, страх это что-то вроде тормоза в автомобиле. Вы же не жмете одновременно на тормоз и газ? А три этих страха в комплексе, целый ручник на пути любых изменений в вашей жизни.

Низкая самооценка из которой они растут будет уничтожать все ваши достижения. Потому что вы не можете совершить то, что противоречит вашим убеждениям о себе.

Очень часто, почти так часто, что всегда, люди маскируют страхи под позитивные убеждения, и делают эти убеждения частью своей жизненной философии. А дальше сами понимаете что…

Например, «я не знакомлюсь с девушками на улице, нужно знакомиться в библиотеке». Но на деле человек испытывает кучу беспокойств: «а что она обо мне подумает?», «а что люди обо мне подумают?», «а вдруг она мне откажет?», «что тогда будет?» и так до бесконечности.

Но есть огромный плюс, — со страхами можно работать! Если конечно вы намерены работать, и не прячете свой страх изменений за убеждением «мне ничего не поможет, я такой есть».

В следующий раз я изложу способ для борьбы со страхами, ну а пока…

Пишите свои беспокойства, и как вы с ними справляетесь. Буду рад услышать всех.

P.S. Кто желает комплексно поработать со своими страхами, — вам сюда.

Удачи.)

 

Share Button

Оставьте свое сообщение

Перейти к верхней панели